Adunay daghang mga paagi aron magpabilin nga himsog. Kung dili nimo gusto nga mabug-atan sa pag-jogging o pagpili sa balik-balik nga gamit sa gym, ang paglaktaw sa pisi mahimong usa ka angay nga kapilian! Dugang pa,bluetooth smart jump ropesa pagkatinuod usa ka maayong pagpili alang sa ehersisyo.
Paglukso sa pisimakakonsumo ug 1300 kaloriya kada oras. Kasagaran, ang padayon nga paglaktaw sa pisi sulod sa 15 minutos mas angay alang sa publiko. Pinaagi sa kalkulasyon, ang kaloriya nga nakonsumo pinaagi sa paglaktaw sa lubid sulod sa 15 minutos katumbas sa kaloriya nga nakonsumo pinaagi sa pag-jogging sulod sa 30 minutos, paglangoy sulod sa 40 minutos, ug yoga sulod sa 1 ka oras! Kung wala kay daghang oras sa pag-adto sa gym, mas maayo nga mopalit ka og skipping rope. Nagkinahanglan ka lang og gamay nga luna aron makompleto ang adlaw-adlaw nga plano sa pagporma sa lawas.
Naghisgot bahin sa paglukso sa pisi, kinahanglan kitang tanan pamilyar niini. Kini usa ka klase sa fitness exercise nga among nakat-unan sa mga klase sa physical education sukad pa sa pagkabata. Ingon nga usa ka aksyon sa paglukso nga makapauswag sa pisikal nga kahimsog, dili lamang kini magamit nga abilidad sa cardiorespiratory, apan usa usab ka maayong klase sa aerobic nga ehersisyo. Dugang sa pagtabang sa mga hamtong nga mawad-an sa tambok ug magpabilin nga porma, ang rope skipping usa usab ka makapaikag nga dula alang sa mga estudyante sa elementarya ug sekondarya.
Alang sa mga bata nga nagdako, ang skipping rope makapugong sa osteoporosis ug makapauswag sa resistensya sa lawas ug hinungdanon nga kapasidad, nga hinungdanon kaayo sa ilang pagtubo. Ang paglaktaw sa pisi mahimo usab nga makasukol sa nawong sa labi ka batan-on nga katambok ug mapugngan kini nga abante. Ang adlaw-adlaw nga skipping rope sa mga estudyante sa elementarya ug sekondarya makapauswag sa pagka-flexible ug abilidad sa koordinasyon, pagpalig-on sa mga kaunuran sa tibuok lawas, pagwagtang sa sobra nga tambok sa hips ug paa, pagtagbo sa mga kinahanglanon sa gidaghanon sa ehersisyo, ug pagpalambo sa pagka-flexible ug abilidad sa koordinasyon sa samang higayon.
"Kung gusto nimong atakehon una ang usa ka butang, kinahanglan nimo nga bairon una ang imong hinagiban". Ang labing makahasol nga butang bahin sa paglaktaw sa pisi mao ang pag-ihap. Usahay dili nimo mahibal-an kung kapila ka molukso nga wala’y pagtagad. Apanbluetooth smart skipping ropehingpit nga makasulbad niining dako nga problema. Dili lang kini awtomatiko nga mag-ihap, apan tukma usab ang pagkalkulo! Pinaagi sa internal nga sensor sa intelihenteng rope skipping handle, nagsalig sa magnetic induction technology ug error free algorithm, ang data mamugna lamang human nimo makompleto ang 360 ° nga kompleto nga paglukso. Ug ang smart jump rope adunay lain-laing mga mode nga mapilian, sama sa pag-ihap, timing, eksaminasyon, total ug uban pa, makatubag sa mga panginahanglan sa mga estudyante kada adlaw ug klase.
Gawas pa, ang intelihente nga paglaktaw sa pisi adunay usa ka gipahinungod nga app, diin mahimo ka magtakda usa ka katuyoan pagkahuman sa pag-input sa personal nga kasayuran sama sa gitas-on ug gibug-aton. Ang datos sa rope skipping number, speed ug kaloriya mahimong ipakita niini. Kung sa imong hunahuna hasol kaayo ang pagkonektar sa Bluetooth aron magamit ang app, mahimo usab nimo itakda ang programa pinaagi sa smart display sa rope skipping handle, ug makuha nimo ang gusto nimo mahibal-an. Uban sa intelihenteng paglukso sa pisi, ang pagkawala sa gibug-aton dali dili na usa ka pantasya!
Panahon sa pag-post: Mayo-10-2023
