Uban sa iyang adjustable hardness ug pressure Settings, ang foam shaft gipahaum sa mga panginahanglan sa lain-laing mga tiggamit, gikan sa beginners ngadto sa eksperyensiyadong mga atleta makakaplag sa husto nga paagi sa paggamit.Ang paggamit sa foam shafts sa dili pa ang ehersisyo makapaaktibo sa mga kaunuran ug makapauswag sa kabaskog sa lawas alang sa kalihokan nga ipahigayon. Ang paggamit pagkahuman sa pag-ehersisyo makatabang sa mga kaunuran nga makarelaks ug makunhuran ang kahasol tungod sa tensiyon sa kaunuran ug kakapoy
